Diploma TopCoach 5 15 Dec 2014
Op vrijdag 12 dec. 2014 ben ik geslaagd voor de TopCoach 5 opleiding. TC 5 is de hoogst haalbare coach-opleiding in de sport. De opleiding is tot stand gekomen door een samenwerking van NOC*NSF, Hogeschool van Amsterdam en Hanze Hogeschool Groningen.

Nog steeds ben ik assistent-trainer bij de schaatsploeg van Jac Orie: sinds 1 oktober 2014 TeamLottoNL-Jumbo.


Een nieuwe start 13 Aug 2011
In 2008 stopte ik met schaatsen; ik ben toen gaan studeren aan de LOI hogeschool (Management, Economie en Recht).
Ook heb ik me direct ingeschreven voor de trainerscursus ST-4 van de KNSB. Het was nl. de bedoeling om mijn broer Brigt te blijven begeleiden zoals ik dat deed toen ik zelf nog schaatste. Die trainerscursus startte echter pas in 2009. In dat jaar werd ik gevraagd als coach voor het grootste gewest van Nederland nl. Noord Holland/Utrecht; de zgn. "Gewestelijke Selectie".
Ik vond het heel leuk, maar ik heb toch bedankt voor de eer; ik was het niet eens met het selectiebeleid van het gewest.

Direct nadat ik had bedankt voor het gewest werd ik gebeld door Jac Orie. Hij vroeg mij of ik interesse had om in het seizoen 2010/2011 assistent coach te worden bij de (toenmalige) DSB schaatsploeg. Dat was wel het geval.
In het jaar dat ik nog moest overbruggen had ik dan mooi de tijd om mijn trainerspapieren (ST-4) te halen.
Op 30 juni 2010 heb ik het betreffende diploma behaald.


Einde schaatscarrière 23 Dec 2008
Het resultaat van het NK allround van vorig seizoen bracht mij niet wat ik er van verwacht had. Mijn 9e plek gaf geen voldoening. Na dat NK twijfelde ik of ik nog wel door wilde gaan met wedstrijdschaatsen. Afgelopen zomer heb ik op halve kracht getraind omdat ik nog steeds geen beslissing kon nemen.
Begin december hakte ik de knoop door, en meldde mij af voor het komende NK (27 en 28 dec.) zodat de KNSB mijn plaats aan iemand anders kon geven. Dit betekent dat ik stop met wedstrijdschaatsen.
Ik ga mij nu bezighouden met mijn studie Heao Management, Economie en Recht en het volgen van trainerscursussen.

Ik heb altijd met veel plezier getraind en mijn wedstrijden gereden, maar ik vind dat met dit soort dingen de realiteit niet uit het oog moet worden verloren.

Bij de junioren ben ik 3x Nederlands Kampioen geworden: Junioren C (allround), Junioren B (sprint), Junioren A (allround).
In 1998 werd ik 3e bij het WK Junioren.

Bij de senioren heb ik 11x deelgenomen aan het NK afstanden, 6x aan het NK sprint en ook 6x aan het NK allround. Mijn beste klasseringen waren:
NK afstanden 500m 5e
NK afstanden 10.000m 5e
NK sprint 6e
NK allround 5e

Daarnaast heb ik 2x deelgenomen aan World Cup wedstrijden op de 500m.


NK allround 01 Jan 2008
In het laatste weekend van 2007 (29 en 30 dec.) werd het NK allround in Groningen verreden.
Mijn doelstelling vooraf was om bij de beste 8 in het klassement te rijden.
Ik werd 9e.
Normaal gesproken moet ik op de 500m tijd winnen op de concurrentie.
Dat lukte niet omdat de opening op de 500m niet goed genoeg was. Mijn tijd: 37,96 (10e).
Op de 5km wilde ik (waarschijnlijk onbewust) tijd gaan goed maken. Hierdoor nam ik teveel risico in het begin van de race en ging te hard van start. Aan het eind van de rit moest ik dat bekopen met oplopende rondetijden. 6.49,05 (13e)
Op de 2e dag heb ik er uitgehaald wat er in zat.
Op de 1500m reed ik 1.52,42 , dat bleek mijn beste afstand dit toernooi (9e).
Gelukkig kon ik me op grond van mijn gereden tijden plaatsen voor de laatste afstand, iets wat de laatste jaren niet meer is voorgekomen. (Door éénmaal diskwalificatie en het jaar daarna een blessure.)
Mijn tijd op de 10km: 14.11,79 (10e). Nog maar 10 maanden eerder reed ik 13.59 in datzelfde Groningen tijdens de Gruno Bokaal.
Het puntentotaal dat ik toen reed zou nu goed geweest zijn voor het behalen van het EK.


Eerste wedstrijden sinds het NK afstanden 22 Nov 2007
Op dinsdag 20 november heb ik in Heerenveen mijn eerste wedstrijden sinds het NK afstanden gereden.
Mijn enkel blessure is nog niet over, maar ik kan het steeds onder controle houden.
Daarom kan ik weer gaan denken aan wedstrijden schaatsen.
In Heerenveen reed ik een 500m en een 1500m.
De 500m was voor mij de eerste van het seizoen. Daarom was ik best tevreden met 37,22.
Over mijn 1500m was ik ook tevreden: 1.50,19.
Vanaf nu ga ik mij richten op het NK allround in Groningen dat op 29 en 30 december zal plaats vinden.


NK afstanden 29 Oct 2007
Afgelopen weekend is het NK afstanden verreden in Heerenveen.
Ik kwam uit op de 5km en 1500m.
Twee weken voor dit toernooi kreeg ik te maken met een slijmbeursontsteking aan mijn enkel.
De oorzaak hiervan was een klemmende schaatsschoen. Hierdoor ontstond irritatie op mijn enkelgewricht. Het gevolg was een vocht ophoping op de plek van de irritatie. Mijn enkel werd zo dik dat ik niet meer in mijn schaatsschoen paste.
Na behandeling van de sportarts, aanpassing van mijn schoen en héél weinig schaatsen, kon ik de blessure enigszins onder controle houden.
Van een goede voorbereiding was dus geen sprake.
Op vrijdagavond was mijn eerste afstand. De 5km. Ik reed 6.40,05 (14e).
Met een normale voorbereiding had ik ruim onder de 6.40 gereden. Twee weken eerder reed ik immers al een PR (6.33,52) op hetzelfde ijs.
Op zondag reed ik de 1500m: 1.49,66 (14e).
Het schaatsen ging toen al weer wat beter.

Uitslag


Selectie wedstrijden NK afstanden in Heerenveen 13 Oct 2007
Op donderdag 11 t/m zaterdag 13 oktober zijn de selectie wedstrijden voor het NK afstanden verreden.
Daarbij heb ik me op de 2 afstanden die ik reed (5km en 1500m), geplaatst voor het NK.
Vooral over de 5km was ik tevreden.
Ik reed opnieuw een PR: 6.33,52 (was 6.35,47).
Op de 1500m reed ik 1.50,91.

Uitslag


Persoonlijk record in Erfurt 02 Oct 2007
Bij de eerste wedstrijden van het seizoen heb ik mijn persoonlijk record op de 5km verbetert. Mijn nieuwe PR is 6.35,47.

Uitslag


Persoonlijke records in Calgary 02 Mar 2007
Deze week heb ik 2 persoonlijke records gereden.
Afgelopen zaterdag reed ik een 1500m: 1.47,87. En gisteren een 1000m: 1.10,24.


Gruno Bokaal 2007 19 Feb 2007
De Gruno Bokaal is een jaarlijks terugkerend nationaal toernooi. Er wordt een grote vierkamp verreden, en een sprintvierkamp. Aangezien allrounden mijn specialiteit is, is het voor mij altijd leuk om dit toernooi te rijden.
Op zaterdag 17 feb. stond de 500m op het programma. Ik reed 37,96 (6e), een redelijke tijd.
Daarna was de 5km aan de beurt. Eindtijd: 6.42,82 (6e).
Na de eerste dag stond ik hierdoor 2e in het tussenklassement.
De volgende dag stonden de 1500m en de 10km op het programma. De 1500m ging weer beter dan mijn 2 races van de vorige dag: 1.52,26 (2e).
Ik sloot het toernooi af met een persoonlijk record op de 10km. Voor het eerst reed ik onder de 14 minutengrens: 13.59,96 (5e).
Uiteindelijk kon ik terugkijken op een geslaagd toernooi. Deze Gruno Bokaal gold als selectiewedstrijd voor het NK allround van het seizoen 2007/2008. Er waren 4 plaatsen te verdelen. Mijn uiteindelijke plaats bleef 2e, zodat ik me dus voor volgend seizoen heb weten te verzekeren van een startbewijs op dat NK.

Uitslagen Gruno Bokaal


Nieuw baanrecord 09 Feb 2007
Gisteren heb ik in Haarlem een nieuw baanrecord gereden op de 1000m. Mijn eindtijd was 1.14,93.


NK Allround 03 Jan 2007
Op 23 en 24 december werd het NK Allround verreden. Ik kijk met gemengde gevoelens terug op dit NK. Ik eindigde als 14e.
Vanwege mijn liesblessure die ik 4 weken eerder opliep tijdens de Eindhoven Trofee, wist ik vóór het NK niet hoe het met mijn vorm was. Ik heb mezelf namelijk niet meer in trainingen en wedstrijden kunnen testen in de aanloop van dit toernooi.
Gezien het feit dat ik nog niet volledig hersteld was van mijn blessure was 37,16 (7e) een heel redelijke tijd.
Op de 5km merkte ik al snel dat ik me in de trainingen niet volledig had kunnen geven. Ik miste daardoor kracht aan het eind van mijn rit: 6.41,08 (16e).
Na de eerste dag stond ik 10e. Normaal gesproken zou ik hier niet tevreden mee zijn geweest, maar ik wist ook dat er op dit moment niet meer in zat.
Op de 2e dag stond de 1500m op het programma. Ik voelde me goed en had er zin in. Maar bij de start gebeurde hetzelfde als wat er 4 weken eerder in Eindhoven gebeurde. Ik verrekte mijn lies. Dit keer dacht ik alleen maar aan één ding doorrijden.
Met veel kunst en vliegwerk wist ik de finish te halen. Eindtijd: 1.51,21 (15e). Uiteindelijk bleek ik ondanks deze waardeloze rit, slechts 0,1 punt tekort te komen voor de 10km. Achteraf gezien is het misschien maar beter geweest dat ik die 10km niet mocht rijden, want mijn blessure zou er niet beter op geworden zijn.
Aan het begin van het seizoen zou ik absoluut niet tevreden zijn geweest met een 14e plaats, maar alle pech van de afgelopen 4 weken in aanmerking genomen, was er niet méér van te verwachten.
De komende weken staan voor mij in het teken van het herstel en de voorbereiding op de Gruno Bokaal.

Uitslagen


Toch naar NK 15 Dec 2006
De selectiewedstrijd voor het NK Allround (Eindhoven Trofee) vond plaats op 25 en 26 november.
Bij de eerste pas op de 500m verrekte ik mijn lies; ik kon niet verder, en een eindklassement zat er voor mij niet in.
Een directe plaats voor het NK Allround was verkeken; ik was afhankelijk van een aanwijsplaats.
Vorige week vernam ik via internet dat ze mij niet hadden geplaatst, maar dat ik een 1e reserve plaats kreeg.
Gezien mijn prestaties in het voorseizoen ging ik hier niet mee akkoord, en ben naar de geschillen commissie (van de KNSB) gestapt om het besluit (dat ik niet mocht starten) aan te vechten.
Op maandag 18 dec. zou het geschil voorkomen.
De zitting hoeft echter niet door te gaan; men wilde het er kennelijk niet op aan laten komen. Gisteren (donderdag 14 dec.) kreeg ik het bericht dat het SB/LB had besloten mij alsnog een definitieve plaats te geven.


Nieuw persoonlijk record 16 Nov 2006
Vandaag (16-11-'06) heb ik bij wedstrijden in Heerenveen mijn persoonlijke record op de 3km verbeterd. Het stond op 3:50,97 en was in Calgary gereden. Mijn nieuwe PR is 3:48,40.
Ook mijn 500m gaat steeds beter: 36,86. Ik had niet eerder zo snel in Heerenveen gereden.


NK afstanden 3,4 en 5 november 11 Nov 2006
Vorig weekend zijn de NK afstanden verreden.
Ik startte op de 5000m, 1500m en 10000m. Op alle 3 de ritten kijk ik tevreden terug. Ik werd resp. 13e, 12e en 9e.
Omdat het toernooi vroeg in het seizoen viel en ik me op het allrounden heb gericht, had ik nog niet de topvorm te pakken. 5 km
Over mijn 10 km. was ik het meest tevreden. Ondanks een flinke braam op mijn schaats, die ik al in de tweede ronde op deed, reed ik bijna mijn hele rit tegen Jochem Uytdehaage voorop.
De komende weken rijd ik meer allround wedstrijden. Over 2 weken is de Eindhoven Trofee. Daar moet ik zien te plaatsen voor het NK allround in Heerenveen op 23 en 24 december. Dat is de wedstrijd waarop ik mijn seizoen heb ingesteld.

Uitslagen


De eerste uitslagen van het nieuwe seizoen 24 Oct 2006

Uitslagen


Foto's van de ijsbaan in Haarlem 16 Aug 2006
IJsbaan Haarlem 16-8-2006

IJsbaan Haarlem 2-7-2006

IJsbaan Haarlem 22-6-2006

IJsbaan Haarlem 14-6-2006

IJsbaan Haarlem 7-6-2006

IJsbaan Haarlem 22-5-2006
Klik op de afbeelding om te vergroten.


Start bouw overkapping 28 Apr 2006
Zoals wij in ons vorige bericht al hebben gemeld, gaan we deze zomer echt de overkapping bouwen. Een aanvraag bij de rechtbank om een voorlopige voorziening van een bewoner van de Iepenlaan en de bouwer van het hotel zijn door de voorzieningenrechter afgewezen.
Alle voorbereidende werkzaamheden hebben tot nu toe buiten de locatie plaatsgevonden.
De staalconstructie is in productie en de eerste onderdelen worden een dezer dagen in kleur gemoffeld en volgens planning op woensdag 3 mei aangevoerd. Van de gelijmde houten spanten zijn de rechte spanten al klaar en worden nu afgewerkt en de gebogen spanten zijn in productie genomen. De aluminium dakplaten zijn in Duitsland geproduceerd en in de eerste week van mei naar Haarlem getransporteerd.
Als alles volgens plan verloopt worden woensdag 3 mei of donderdag 4 mei de eerste onderdelen met een kraan op zijn plaats gebracht. Het belooft een logistiek interessant karwei te worden waarbij alle onderdelen “just in time” op de locatie aangevoerd moeten worden om met de kraan op zijn plaats te worden gebracht. Indien een onderdeel niet op tijd bij de kraan is ontstaat er vertraging want de kraan kan niet meer terug om te laat aangevoerde onderdelen alsnog te monteren, kortom leuke klus. Volgende keer meer.

(Van de website www.ijsbaanhaarlem.nl) IJsbaan Haarlem 28-4-2006


Overkapping ijsbaan gaat door 16 Apr 2006
De bouw van de overkapping van de ijsbaan in Haarlem gaat door. De voorzieningenrechter van de rechtbank heeft op 6 april verzoeken afgewezen om de bouw stil te leggen. Daar was om gevraagd door een omwonende aan de Iepenlaan in Bloemendaal en door een projectontwikkelaar, die op het aangrenzende terrein een hotel zou willen bouwen. Omwonenden hadden bezwaar tegen de komst van bebouwing in hun uitzicht en vrezen geluidsoverlast. Het gaat hierbij om het geluid van treinen op de tussengelegen spoorbaan, dat zou gaan weerkaatsen tegen de overkapping. De hotelontwikkelaar meende dat het hotel niet geëxploiteerd zou kunnen worden nu de kap juist het zicht op de ijsbaan ontneemt. De bouw van de overkapping is inmiddels in volle gang. De overkapping moet in oktober gereed zijn, bij de start van het nieuwe schaatsseizoen. Naar verwachting zullen over drie weken al de eerste spanten worden geplaatst en zal ook direct het hoogste punt worden bereikt.

(Gelezen in "De Haarlemmer")


IJsbaan Haarlem 15 maart 2006 18 Mar 2006
IJsbaan Haarlem 15 maart 2006


Baanrecord Haarlem 19 Feb 2006
Op de jaarlijkse Kees Jongert Bokaal in Haarlem reed ik afgelopen zaterdag een nieuw baanrecord op de 1500m. 1:52,55.
(Ruim 3 seconden sneller dan het oude baanrecord van 1:55,75.)


NK allround 05 Feb 2006
Het NK allround van vorig weekend, is voor mij uitgelopen op een grote teleurstelling.
Het hele jaar had ik me gericht op deze wedstrijd. Mijn vorm was uitstekend en ik had ontzettend veel zin om te laten zien dat ik op dit moment bij de beste allrounders van Nederland behoorde.
De eerste afstand (500m) verliep al goed. Jammer genoeg net geen podium plek, maar het gaf wel vertrouwen voor de rest van het toernooi.
Op de 5000m moest ik tegen Ralf v.d. Rijst. Het begin van de race liep erg goed; tot 1400m, toen kwam ik op het wisselstuk in aanraking met Ralf.
Ik kwam uit de binnenbaan en moest naar de buiten baan. Ralf moest het tegenovergestelde. Ik zag ver van tevoren al aankomen dat het een moeilijke kruising zou worden. Dat soort situaties kan ik altijd erg goed oplossen. Ook nu dacht ik dat! Ik hield al geruime tijd in. Toch kwamen we tegelijkertijd de bocht uit, en ik had al gezien dat hij meer snelheid kreeg dan ik. Dus wachtte ik in de binnenbaan totdat hij voorbij zou komen. Ralf echter, hield totaal geen rekening met mij en reed strak naar binnen toe, direct nadat we de bocht uitgekomen waren. Met zijn linker schaats kegelde hij mij in mijn baan bijna omver. Ik kon ternauwernood blijven staan. Hij kruiste voorlangs; het bewijs dus dat ik snelheid aan het minderen was, anders was hem dat immers nooit gelukt!
De beelden hieronder spreken voor zich.
Ik zette mijn rit voort en kwam ondanks mijn oponthoud weer enigszins in mijn ritme. Na de 3km doorkomst werd ik door de scheidsrechter ineens uit de wedstrijd gehaald.
Toen begreep ik er helemaal niets meer van. Op en rond de baan begreep niemand anders dan de scheidsrechter waarom ik uit de wedstrijd werd gehaald.
Nadat de 5km was afgelopen bleek er ook geen mogelijkheid meer om protest aan te tekenen, omdat de de scheidsrechter de uitslag al getekend had.
Wat het hoogtepunt van mijn seizoen had moeten worden, werd door een onterechte beslissing van de scheidsrechter mijn dieptepunt. Weg was mijn hoge klassering. Een 3e plek in het tussenklassement had anders tot de mogelijkheden behoord.
Na deze vervelende dag zat er alleen nog een 1500m voor mij in het vat. Voor het toernooi hield ik er rekening mee dat ik weleens bij de eerste 3 zou kunnen eindigen op deze afstand. Ik reed een goede rit, maar de dag ervoor had te veel energie gevergd om een topprestatie te kunnen leveren. Ik werd 6e.
Na jarenlang eigen boontjes doppen; zelf zorgen voor een sponsor; eigen trainingsschema schrijven, leek er nu een beloning te komen.
Maar die komt natuurlijk nog.


NK afstanden (OKT) 31 Dec 2005
De laatste week van december is het NK afstanden weer verreden. Dit toernooi was tegelijkertijd selectiewedstrijd voor de Olympische Spelen in Turijn. Het was een wedstrijd met veel spanning vanwege de vele kandidaten.
Voor mij stonden de 5km en de 1500m op het programma. De 5km liep erg goed. Ik reed 4 seconden van mijn oude PR af en eindigde in 6:36.63, 12e plek. Deze klassering bleek goed voor een startbewijs op de 10km die 2 dagen later verreden zou worden. Gezien het feit dat ik me het hele seizoen al op die 1500m had gericht liet ik de 10km voor wat het was. Overigens wel jammer, want ik had ook graag mijn PR op de 10km eens flink willen (en ook kunnen) verbeteren.
1500 meter Op de 1500m reed ik tegen Jochem Uytdehaage. De race verliep vanaf het begin stroef en ik kwam geen moment in mijn slag. Ondanks dat reed ik 1,8 seconden sneller dan vorig jaar op deze baan. Eindtijd: 1:49.08. Eindelijk onder de 1.50 grens in Heerenveen. Ik werd met deze tijd 14e.
Al met al was het een geslaagd toernooi.
Mijn PR op de 10km: die gaat er de volgende keer dan wel aan.

Uitslagen


Trainingskamp Hamar 11 Dec 2005
Van 1 tot 11 december was ik op trainingskamp in Hamar. Samen met mijn broer waren wij vele dagen de enige die op het ijs stonden. We hadden dus de ruimte! Nadeel was dat er niet veel aandacht aan het ijs besteed werd.
Op de laatste dag van ons trainingskamp reed ik zowel een 500 als een 1500 meter. Ondanks de slechte omstandigheden vielen de tijden mee. Het bleek dat mijn vorm nog steeds stijgt. Mijn tijden: 36,9 en 1.51,4.

Uitslag


Eindhoven Afstanden Cup 11 Dec 2005
Op 27 en 28 november is de jaarlijkse Eindhoven Cup weer verreden. Dit jaar werd er geen sprint en allround klassement opgemaakt, maar werden de prijzen uitgereikt na elke verreden afstand. Het gold tegelijkertijd als selectiewedstrijd voor het NK afstanden (Olympisch Kwalificatie Toernooi) dat van 27 t/m 30 december in Heerenveen gehouden wordt.
Ik reed op de eerste dag een 1500m (3e in 1.53,56) en op de tweede dag een 5km (7e in 6.46,32). Hiermee plaatste ik me voor beide afstanden.

Uitslag


Goede vorm houdt aan 16 Nov 2005
Afgelopen weekend reed ik een 5km in Groningen. Deze wedstrijd was een laatste test voor de 5km op de Eindhoven Cup.
De test is goed verlopen. 6.48,17 Uitslag


Snelle 1500 meter in Heerenveen 28 Oct 2005
Tijdens een door het gewest Noord-Holland / Utrecht georganiseerde trainingswedstrijd in Heerenveen op dinsdag 25 oktober, reed ik een 1500m tijd die mijn gevoel dat ik op de goede weg ben bevestigt: 1.50,16.
Hieraan voorafgaand reed ik een 500m: 37,54 , alweer sneller dan de 500 die ik reed tijdens trainingskamp in Erfurt.
De KNSB had slechts één plek leeg gelaten voor de selectie wedstrijden die op dinsdag 1 november gehouden wordt. Die dinsdag-wedstrijd betreft een selectiewedstrijd voor de 1e wereldbekercyclus. De lege plek ging (terecht) naar Rintje Ritsma. Maar één plek is natuurlijk niet representatief, gezien mijn tijd en de tijden die anderen nù rijden.
Ik heb in elk geval een goede basis gelegd.

Uitslag


Eerste uitslagen seizoen 2005-2006 16 Oct 2005
Op 8 oktober reed ik in Erfurt mijn eerste trainingswedstrijden. Hoe deze wedstrijden verliepen, kun je bij de volgende link terug vinden.

Uitslag


NK ploegenachtervolging 14 Mar 2005
Op de valreep heb ik nog het NK ploegenachtervolging gereden. Samen met mijn broer Brigt en clubgenoot Marc de Haan vormden wij het gewestelijke team Noord-Holland/Utrecht.
Er waren 16 teams die deelnamen. Ieder team had de mogelijkheid om 4 mensen in te schrijven. Er mochten echter maar 3 schaatsers per team tegelijk starten. Tussen de ritten kon er gewisseld worden, zodat schaatsers zich konden sparen voor de volgende race. Ons team bestond uit 3 man en had dus het nadeel dat er niet gewisseld kon worden. De wedstrijd was dusdanig georganiseerd dat elk team minimaal 2 keer en maximaal 3 keer moest rijden. Bij de eerste serie was het belangrijk om bij de eerste 8 te zitten om zeker te zijn van de halve finale. De 8 andere teams zouden strijden om de plaatsen 9 t/m 16.
In de halve finale was opnieuw de tijd weer belangrijk. (Het was dus geen afvalrace.) De 2 snelste teams zouden tegen elkaar de finale rijden. Nummer 3 en 4 van de halve finale zouden in de “kleine finale” uitmaken wie met het brons naar huis mocht gaan. Degenen die in de halve finale de plaatsen 5 t/m 8 bezetten, waren in het eindklassement ook in die volgorde geklasseerd.

Nadat alle 16 teams de eerste keer gereden hadden bleek onze prestatie goed te zijn voor de 3e tijd, zodat de halve finale was bereikt.
Ons team had van tevoren heel wat hindernissen moeten nemen. Pas 2 dagen voor de wedstrijd wisten we hoe onze definitieve ploeg eruit zou zien. Hierdoor waren we niet optimaal op elkaar ingespeeld. We hebben echter alle drie keihard ons best gedaan, ons niet gespaard en gereden voor wat we waard waren. Ondanks dat, bleek dat we onze 3e plek niet konden vasthouden. De ritten volgden elkaar in hoog tempo op zodat er maar korte rustpauzes waren. Dit maakte de wedstrijd extra zwaar, vooral gezien het feit dat wij maar met z’n drieën waren. In de halve finale zetten we toch nog opnieuw de 3e tijd neer; het was nu zaak om die 3e plaats vast te houden.
Onze tegenstander (de Jorritsma Bouw – ploeg) stond met 4 mensen ingeschreven zodat zij met een beter uitgeruste ploeg aan de start konden verschijnen. Deze laatste race ging vrijwel gelijk op, maar tijdens de allerlaatste ronde bleek dat we in eerdere races veel hadden gegeven en ondanks het feit dat we al 2 keer van de Jorritsma Bouw – ploeg hadden gewonnen, trokken we uiteindelijk dan ook aan het kortste eind. We werden 4e. Jammer, want een podium plaats had er zeker ingezeten.

Uitslagen


schaatsclinic Right To Play 10 Mar 2005
Op woensdag 9 maart organiseerde Right To Play een schaatsclinic in Heerenveen ten behoeve van de slachtoffers van de Tsunami ramp in Azië. De deelnemers hadden hier de mogelijkheid om schaatsles te krijgen van erkende topschaatsers.
Om te beginnen kwamen alle deelnemers bijeen in “It Klunplak Café” in Thialf. Conrad Alleblas verwelkomde iedereen en legde uit wat de bedoeling was. Na deze inleiding ging iedereen het ijs op en werden de deelnemers ingedeeld in 3 groepen: beginners, gevorderden en ver gevorderden. Men kon hierbij zelf beslissen bij welke groep men vond dat hij of zij behoorde. De leiding van zo’n groep was in handen van 3 à 4 schaatsers.
Na elke 20 minuten les, gevolgd door 10 minuten vrij schaatsen, zouden de lesgevende schaatsers doordraaien naar een andere groep. Ik was ingedeeld als begeleider samen met Moniek Kleinsman en Jochem Uytdehaage.
Andere begeleiders waren:
- Renate Groenewold, Carl Verheijen, André Vreugdenhil en Marnix ten Kortenaar
- Barbara de Loor, Brigt Rykkje, Bart Veldkamp en Jakko Jan Leeuwangh

Een fors aantal deelnemers ging na 1 ½ uur op het ijs te hebben gestaan duidelijk beter schaatsen. Aan het eind van de schaatssessie was er voor iedereen koek en zopie. Ik vond het leuk te horen dat er veel positieve reacties zijn geweest op deze clinic en gezien het feit dat de verkenningsonderzoeken, gedaan in Sri Lanka, goed zijn verlopen, kunnen we er op vertrouwen dat het geld op de juiste plek terecht komt.

Voor meer informatie over Right to Play kijk dan op www.righttoplay.nl


Gruno Bokaal 28 Feb 2005
Afgelopen weekend (26 en 27 feb.) was het weer tijd voor de Gruno Bokaal. Deze jaarlijks terugkerende grote vierkamp geldt voor velen als afsluiting voor het seizoen.

Ik had mij op deze wedstrijd verheugd, maar mijn voorbereiding werd verstoord door een plotselinge blessure, waardoor ik explosiviteit miste. Ik merkte het al meteen bij de 500m; maakte talloze fouten bij de start en struikelde over mijn eigen benen. Gevolg: 39,24 Normaal gesproken moet ik het op zo’n vierkamp van de 500m hebben. Ik liet me hierdoor niet van de wijs brengen.
De 2e afstand (5km) ging een stuk beter. In een vlakke race reed ik 6.55,86. Veruit de snelste tijd tot dan toe. Jammer genoeg was dit dus voor veel schaatsers een mooie richttijd, waardoor ik alsnog 6e werd. Maar de tijd die ik had verloren op de 500m, had ik wel in één klap goedgemaakt.
Op de tweede wedstrijddag kon ik mijn 5e plaats in het klassement gaan verdedigen.
De 1500m liep weer niet zoals het moest, maar de anderen deden het niet veel beter. Ik reed 1.56,85 en werd daarmee 6e. Ik had veel zin in de 10km, want die kan ik net als mijn broer goed aan. Mijn tijd 14.26,01 was voor de omstandigheden dan ook zeer behoorlijk. In het kwartet na mij reden Ritsma, v.d. Rijst, Janmaat en Vreugdenhil de laatste 4 km van hun rit kop over kop waardoor zij elkaar naar een goede eindtijd konden stuwen. Voor mij was dat jammer. Er had dus meer ingezeten als dit niet was gebeurd; nu werd ik 5e op deze afstand.
Achteraf kon ik toch tevreden zijn met mijn 5e plaats in het eindklassement, want hiermee heb ik recht op een plek bij het NK allround volgend seizoen. Al met al heb ik het seizoen dus toch goed kunnen afsluiten.

Uitslagen


NK sprint 02 Jan 2005
Op 29 en 30 december j.l. is het NK sprint weer verreden.
Voor de allrounders onder ons was het kort dag. Het NK allround had nl. net anderhalve week daarvoor plaats gevonden. En gelukkig was ik dit jaar daar ook weer present.
Gezien het feit dat ik me dit seizoen het NK allround als doel gesteld had, was het NK sprint minder belangrijk, maar toch mooi meegenomen.
Over de resultaten hoef ik me als "opnieuw geboren allrounder" niet te schamen; het ging nl. beter dan de jaren eraan voorafgaand.

Uitslagen


Het NK Allround 20 Dec 2004
Nadat ik mij enkele jaren (waarvan in het begin succesvol) bezig gehouden heb met het sprinten, reed ik nu het NK allround weer mee.
Heel blij werd ik niet van mijn tijden, maar na 5 jaar sprinten, is dat moeilijker dan ik gehoopt had! Tijdens de 5 km voelde ik duidelijk dat ik te veel wedstrijden had gereden in de afgelopen periode (o.a. met succes plaatsing voor het NK sprint), waardoor mijn benen het lieten afweten. In het eindklassement werd ik 14e; jammer, want was ik enkele seconden sneller geweest, wat ik normaal best kan, dan was ik in de top 10 geëindigd.

Uitslagen


Geplaatst voor NK sprint 05 Dec 2004
Naast het NK allround heb ik me ook weten te plaatsen voor het NK sprint. Tijdens de landelijke selectiewedstrijden van 5 december in Den Haag werd ik, ondanks een lichte liesblessure, 3e in het klassement over 500 meter en 1000 meter. Het NK sprint wordt gehouden op 29 en 30 december in Groningen.
Op de 1000 meter reed ik tegen Ronald van Slooten en won deze rit. Hij reed een tijd van 1.14,80. In veel uitslagen worden de tijden van mij en Ronald van Slooten verwisseld. Bij de uitslagen op deze site wordt de enige goede uitslag weergegeven.
Uitslagen


Geslaagde missie in Eindhoven 29 Nov 2004
Hoewel ik niet helemaal tevreden was over zowel het verloop van de Eindhoven Trofee als het resultaat, is het doel bereikt. Ik keerde dus tevreden naar huis terug, want na 4 jaar afwezig te zijn geweest bij het NK allround kan ik me nu weer allrounder noemen. Ik ben present op het NK op 18 en 19 december in Heerenveen. De 500 meter liep niet helemaal zoals het moest, door een paar misslagen (eindtijd: 38,15). Ook stond de eerste avond de 5 km. op het programma. Toen de meesten onder ons al op één oor lagen (23.40 uur) kwam ik over de finish. Dit had niets te maken met mijn eindtijd, maar des te meer met het tijdstip van het startschot. Het startschot was nl. 6 minuten 50 seconde en 95 honderdsten eerder afgegaan. Hierna mocht ik de lichtknop uit doen, want meer nachtbrakers waren er niet. De volgende dag stond de 1500 meter op het programma. Deze voltooide ik in 1.53.93. Het resultaat van deze 3 afstanden gaf recht op een NK plek. De 3 km. volgde nog als toetje. Resultaat 4e in 3.58,30.

Uitslagen